揪出痘痘元凶，让人生从此不再痘留

揪出痘痘元凶，让人生从此不再痘留

揪出痘痘元凶，让人生从此不再痘留 权威编辑：家庭医生 曹新胜

青春是我们人生中最美好的年华，但是有些人的青春里却留下了措手不及的痤疮。痤疮是令很多人烦恼的问题，为了消除痘痘，很多人更是用尽了各种办法，但作用多不显着。其实，同样是痘痘，发生的缘由并不相同。要想到达好的抗痘作用，朋友们有必要首要知道本身痘痘发生的诱因，只要对准病根治病痛，才能够真正让人生从此不再痘留!

一、内分泌失调

人体如果内分泌失调就会促使皮脂分泌过旺，无法排出将毛囊阻塞，为痘痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。因此要针对内分泌失调状况，做一些相应治疗。

二、消化系统

消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。

三、毛囊角质异化

如果肌肤毛囊角质出现异常，变厚，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。细菌过剩的皮脂会堵塞毛细孔，少氧多脂的环境有利于细菌繁殖而导致炎症，特别是紧张和经期时，也会出现短暂的痘痘。针对这种情况，一定要定期做清洁面膜、去角质来保证毛囊的通畅。

四、情绪

精神过于紧张和忧虑，会刺激肾上腺素的产生。肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙的正常生长，进而刺激油脂的分泌。那么调整生活节奏、平衡心态就显得尤为重要。

五、食物

吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良，代谢不好，以及对高糖份饮料、油炸、海鲜类嗜好，均会为痘痘留下祸根。建议大家平时多吃高纤维的蔬菜、水果、谷物等食物来帮助排便畅通，避免宿便的形成。

六、季节

皮脂腺的分泌不随季节变化，只是天气热时皮肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，因此皮肤显得更油。在皮脂腺分泌的春夏季，就一定要把清洁工作做足。

七、不适当的保养品

自己随意选择，而没有专业皮肤分析与介绍或随季节改变没有调改自己使用的化妆品都有可能造成毛囊堵塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。所以，一定要要选择适合自己的护肤品。

八、睡眠不足

睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，抵抗力下降，容易受到细菌侵扰。当你睡眠一直不好，一定要好好注意调整，另外可以静下心来想一想对于自己来讲什么是最重要的，也许慢慢你的“美容觉”就可以变得更充足了。

九、紫外线

某些高防晒系数的产品，经太阳照射之后，防晒分子极易渗入皮肤，从而造成堵塞毛孔，影响油脂正常分泌，增加了痤疮形成的机会，因此更要加强卸妆洁面。在使用防晒产品对抗紫外线伤害的时候，可以选用SPF15的防晒产品，一天多涂几次，但是一定不要一次性涂抹太高倍数的产品，以免增加肌肤的负担。

温馨提示：长有痤疮一定要及早引起足够的重视，痤疮对于人们的危害无疑是巨大的，受到痤疮影响的人们也不在少数，切勿盲目治疗，否则可能会造成更为严重的后果和损失。我们不能因小失大，应该选择正规的皮肤医院，认真配合医生的治疗，才能有效治疗痤疮。

  

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