怎么有效地预防青春痘？青春痘是一种经常发生在年轻人的皮肤病，好像青春期的特征就是青春痘的产生，但是青春痘在青春期并不受到欢迎，怎么才能避免青春痘的产生那，在生活中有哪些预防方法那？下面请吉林皮肤病专科医院专家来为我们做详细解释。
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怎么有效地预防青春痘？
要保持面部的清洁、干净。多用温水洗脸，可选用较温和的香皂或洗面奶，有助于清除过多的油脂。不要应用油性较强以及粗糙的化妆品，以防堵塞毛孔，导致痤疮加重。
加强自身饮食控制。不要吃辛辣、刺激性食物，如酒、辣椒、咖啡等。少吃油腻、甜食。多吃蔬菜、水果及粗粮等富含粗纤维及维生素类的食物。
保持良好的生活习惯。生活规律，保持充足的睡眠，不做“夜猫子”。注意早睡早起，适当锻炼身体。
避免精神紧张，注意劳逸结合。不生气，不上火，少玩电脑、手机。保持心情愉快，精神放松。
另外还应该注意保持大便畅通，避免吃激素类的药物和含激素的食物，女孩子还要注意月经不调等等。
怎么有效地预防青春痘？通过以上的自身生活的调节再加上适当的药物治疗，你会发现以前恼人的痘痘越来越少，直到最终被你战胜。 如果您还有其他关于青春痘方面的问题，欢迎咨询吉林皮肤病专科医院在线专家，我们竭诚为您服务。
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在吉林白癜风皮肤病找李文主任治疗青春痘的这些天，亲历了镜子里我的脸从痘痘开始变小到没有再到消印的全过程，感觉很好
前几天得了荨麻疹痒死了，偏偏到长春博润皮肤病医院的时候，赶上人多，下次一定提前预约。还好，治疗当天就止痒了
在网上看到了吉林白癜风皮肤病李文主任治脱发口碑还不错，就过来治疗了。差不多15天的时候吧，就开始长新头发了
前几天在网上预约了李文主任，医院给提前发了线路图，服务很贴心。
4个月前到吉林白癜风皮肤病做了腋臭手术，刘文医生给治的很快，也没有疼痛的感觉。
家住在离长春博润皮肤病医院不远的地方，全家人基本上有皮肤病都会去那治，因为比较了解，对专家和收费都很放心。
之前买药治脱发，花了四五万都没用。在长春博润皮肤病医院李大夫那，用了一个月不到，竟然长出了毛茸茸的头发。
医生很好，效果也很好，荨麻疹治的很快就好了，而且医院服务也不错。
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