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怎样饮食能去除痘印

怎样饮食能去除痘印?痘印的存在比较痘痘更加令人苦恼,许多爱美的人都想快速消除痘印,恢复光洁皮肤,为此都在寻找治疗痘印的好方法,其实良好的饮食也会让我们与痘印说拜拜的,下面就是饮食去除痘印的好办法?

怎样饮食能去除痘印

1、饮食宜以清淡为主,多吃水果蔬菜。具体来说,色沉疤痕患者可以多食含维生素C较多的食物,如猕猴桃、番茄等,可要多吃含水量较高的食物,以促进新陈代谢,减少疤痕色沉!可多食海带、海藻等食物,中药学里的海带药名昆布,有软坚散结的功效,可改善疤痕体质,对脸上痘印有一定的治疗作用。

2、少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,中医上所认为的发物,譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的,禁食柑橘类的食物,戒烟酒,以免刺激疤痕,发生瘙痒症状,加重脸上痘印。

3、不要偏食一个类别的食物,寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味,要均衡补充,以免导致身体摄取的营养不平衡,不利于疤印的祛除。饮食上不要贪吃或少吃,因为吃得过多,会损伤脾胃可至气血生化不足,而吃的过少,就容易造成营养不良,气血也会不足,从而导致正气亏虚,邪气泛滥。

4、多吃海带,对青春痘痘印有一定的治疗作用。脸上有青春痘痘印的要尽量少吃油腻食物和甜食,降低油脂分泌,可以减少毛孔阻塞几率,防止皮肤感染。油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性食物、柑橘类、酸笋类、牛羊肉,鲤鱼,蟹类食物、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等,会刺激疤痕产生瘙痒,加重青春痘痘印,故尽量不吃。

怎样饮食能去除痘印?以上是关于如何快速去除痘印呢的介绍,希望大家能引起重视,祛痘印这个问题时就不会盲目了。及时的预防和治疗对于祛痘是很有好处的,对皮肤的伤害也会减到最小。如果您还有疑问也可以点击在线咨询服务。

  

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